Distração

Acaso ou não, vim correndo escrever aqui....Para passar a vontade de comer ALGO!!!!rs Acaso pq essa semana venho escrevendo na parte da manhã e hj não consegui fazê-lo, pelo visto para mim, vai ser Ótimo!!!



Boa noite, meninas...
Aos poucos vão aparecendo visitinhas e sempre estou tentanfo visitar e estou adorando pq uma indica a outra e tem uma idéia legal e NOSSA vou estudando e cada aplicando algo novo na minha rotina...Isso é muito bom!
Bom parece besteira mas postar o que come faz muita diferença pois você começa a enxergar o que vc tem feito e isso mais pra frente vai ampliar meu cadarpio já que prefiro ficar só basiquinho...
Bom, Vou contar como foi meu dia de ontem:
Café da manhã:(8h30)
- não fiz =/

Lanche da manhã:(10h30)
banana

Almoço:
-Salada de beterraba, cenoura, alface e tomate.
-Arroz
-Feijão
-Filé de Frango

Lanche da tarde:
-Maçã

Jantar:
- Salada de repolho, alface e linhaça
- Arroz
- Feijão
-Carne moída

Ceia:
- Shake de baunilha com linhaça

Além do meu cardárpio simples de hoje fui a academia e tomei meus 2 litros de água , tenho percebido com a água sacia a fome...Tenho andado até com uma garrafinha na bolsa...rsrsrs

No meu post próximo vou precisar de toques de como lidar com esse meu coraçãozinho teimoso...Tá complicado mas bom, to cansadinha e vou nessa...
Aaaaahhhh e vou compartilhar uma linda frase que eu encontrei hoje...



‎"Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato. E então, pude relaxar. Hoje sei que isso tem nome… Auto-estima"

E pra ir dormir feliz vou sem beliscar....:) :) :)
Meninas, FORÇA SEMPRE!!! Espero encontrar esse apoio aqui sempre...;)

Até a próxima!!!! =D